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きたきたーー!初の大幅増加(笑)やってモーター!

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閲覧ありがとうございますーーーー♡
ゆるファスティング☆本日の体重
56.2キロ
プラス0.5キロ!
ひゃーーーーーー。
ですよね、ですよね。゚(゚´ω`゚)゚。
2日も連チャンで食べて飲んだらそうなりますよね(笑)
だけど!
このファスティングの良いところ!!
今日カロリー抑えて、リセットすればいい!
見てろよーーーー!←誰に(笑)
ダイエット食事メニュー
☆朝ごはん
酵素ドリンク
☆昼ごはん
インスタント味噌汁
ふかし芋一本
☆夜ご飯
鶏肉とピーマンのオイスター炒め
青汁
☆酒&つまみ
焼酎ウーロン割り5杯←反省してない(笑)
アタリメ
合計710キロカロリー!
どーだ!!
明日の体重計、待っとけよー!!
20170211224502e63.png



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| ダイエット食事メニュー | 23時02分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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驚愕!めっちゃ酒飲んで食ったのに痩せてる!!

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閲覧ありがとうございますーーー♡
ゆるファスティング☆本日の体重
55.7キロ!
マイナス0.1キロ!
((((;゚Д゚)))))))
絶対増えてると思ったのに!!!
昨日、前代未聞の1600キロカロリー以上も食べたのに!
これは、基礎代謝上がってると期待してもよかと…?←なんで九州弁(笑)
ダイエット食事メニュー
☆朝ごはん
酵素ドリンク
豆乳青汁
ホットミルク半分
…………_| ̄|○
すみません。二日酔いです(笑)
朝ごはんにおじや食べたかったけど、固形物は死んでも我慢(笑)
☆昼ごはん
キムチスープ
チャーハン少し
☆夜ご飯
20170211225755df1.jpg
鍋(何鍋か忘れた)
☆酒&つまみ
ワイン3杯←飲んどるがな(笑)
チーズ
合計1537キロカロリー!
てか、今日もだいぶ食っとるなー(笑)
さすがゆるファスティング(笑)
201702112245026e0.png




| ダイエット食事メニュー | 22時49分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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昼から酒飲んでめっちゃ食べた!ゆるファスティングだもん♡

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閲覧ありがとうございますーーー♡
ゆるファスティング☆本日の体重
55.8キロ!
プラス0.1キロ!
ダイエット食事メニュー
☆朝ごはん
酵素ドリンク
はい!今日からこれ飲み始めます!

体内で作れない酵素は、取り入れるしかないんです
酵素があると痩せるのか、デトックスになるのかを検証始めます(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
結果的には痩せました(笑)
さらにデトックスにもなりました。
詳細は、後々のブログでポイントまとめてUPしようと思います。
☆昼ごはん
昼からファミレスで飲みました(笑)
サラダ
ミスジステーキ←ミスジは赤身でステーキの中でもカロリー低くてオススメ♡
ワイン2杯
☆夜ご飯
201702112245088dd.jpg
写真は旦那のぶん。
これ、前に書いたお気に入りの中華屋さん『揚州商人』の黒酢チャーハンの再現♡
めちゃうまいよー!!
黒酢チャーハンちょっと
サラダ
青汁
☆酒&つまみ
チーズ
ワイン2杯
チョコレート半分
焼酎ウーロン割り3杯
合計1618キロカロリー!←やり過ぎたかな…:(;゙゚'ω゚'):
20170211224502f36.png








| ダイエット食事メニュー | 22時21分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ふぅぅぅーあぶねーー!減りました!痩せました!

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閲覧ありがとうございますーー♡
ブログランキングが、どんどん上がってるー(๑>◡<๑)
こんなしがないブログにも、見てくれている方がいると思うと、本当に頑張れるーー(╹◡╹)♡
みなさま、ありがとうございますーーーー。゚(゚´Д`゚)゚。



ゆるファスティング☆本日の体重


55.7キロ!
マイナス0.2キロ!


ふぅぅぅーあぶねーーー:(;゙゚'ω゚'):(笑)
このまま増えたら、ブログ終了ですやん。
よかったーーー(笑)


ダイエット食事メニュー

☆朝ごはん
グリーンスムージー


☆昼ごはん
おにぎり1個


☆夜ご飯
この日は回転寿司でした♡
お寿司6皿
茶碗蒸し


☆酒&つまみ
枝豆ちょっと
焼酎ウーロン割り5杯←おいおい(笑)



合計1318キロカロリー!



20170211221859e42.png






| ダイエット食事メニュー | 22時11分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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プチ停滞期か?!

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閲覧ありがとうございますーーー♡



ゆるファスティング☆本日の体重


55.9キロ
プラス0.1キロ!



2日でプラス0.3キロ。
増えてはいるが、誤差のレベル←ほんとに都合良いな(笑)



ダイエット食事メニュー

☆朝ごはん

グリーンスムージー



☆昼ごはん

炊き込みご飯のおにぎり小さめ1個



☆晩ご飯

大盛りサラダ
味噌汁
肉じゃが


☆酒&つまみ

チーズ
ワイン
焼酎ウーロン割り2杯
アタリメ




合計990キロカロリー!


2日続けて増えたの、気にしてるのよ、本当は(笑)
ちょっと頑張ってワイン一杯にしたので少なめカロリーで終えることができました♡


201702112207252d7.png





| ダイエット食事メニュー | 22時00分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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